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月經(jīng)不規(guī)律怎么算排卵期

更新時(shí)間:2019-04-12 10:10:51  推薦指數(shù):

  按照月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是女性常用的排卵期計(jì)算方法,但是這種方法僅對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性有效,對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性要通過多方面監(jiān)測才能計(jì)算出排卵期。

  1、基礎(chǔ)體溫檢測

  基礎(chǔ)體溫,是一般在睡醒后,身體在沒有任何活動(dòng)的情況下測量。排卵日之前,體溫低,排卵日之后,體溫會(huì)升高0.3~0.5℃,一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1~2天開始下降。

  由于影響體溫變化的因素很多,所以,如果采用基礎(chǔ)體溫的方法,就要堅(jiān)持每天測量,尤其是接近排卵期不能遺忘,在基礎(chǔ)體溫表上繪制成曲線,一般應(yīng)至少連續(xù)測量3個(gè)月經(jīng)周期,才可以總結(jié)出你本人的排卵規(guī)律。

  2、觀察宮頸粘液

  女性在排卵時(shí),分泌物是會(huì)增加的。這是因?yàn)榕栽谂怕训臅r(shí)候,宮頸管會(huì)分泌出大量的宮頸粘液。粘液如果呈透明蛋清狀,并且拉伸后可以長達(dá)10-15厘米左右,基本就可以斷定是處于排卵期了。

  3、排卵試紙檢測

  排卵試紙用起來是很方便的,但僅適合30%左右的女性使用。我們可以在月經(jīng)結(jié)束一周后,每天在同一時(shí)間用排卵試紙檢測,如果試紙出現(xiàn)兩條色帶且檢測線等于或深于對(duì)照線的顯色,一般在24-48小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵。

  4、B超卵泡監(jiān)測

  如果上述方法都不適用的話,可以考慮B超卵泡監(jiān)測,準(zhǔn)確度還是很高的。不僅可以準(zhǔn)確的測到排卵日,還可以測到卵泡的具體大小。

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