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什么是更年期綜合征 它什么典型癥狀?

更新時(shí)間:2020-12-04 10:32:19  推薦指數(shù):

  女性進(jìn)入更年期就如氣候的換季一樣,身體也會(huì)進(jìn)入“換季”期,引發(fā)失眠、心悸、盜汗等一系列癥狀,這種身體上的痛苦難以跟外人道,加上生活和工作上的各種壓力,很容易就患上更年期綜合癥,繼而變得脾氣暴躁、抑郁、痛苦不堪。

  更年期綜合征到底是什么???

  從專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)上來(lái)講,更年期綜合征的學(xué)名是圍絕經(jīng)期綜合征。

  簡(jiǎn)單說(shuō)起來(lái),圍絕經(jīng)期就是到了一定年紀(jì)時(shí),從快要絕經(jīng)到絕經(jīng)后這個(gè)復(fù)雜而又糾結(jié)纏綿的時(shí)間段,它分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后3個(gè)時(shí)期,多發(fā)生在40歲~60歲的女性身上,是一個(gè)將要從生殖期向老年期過(guò)度的階段。

  從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),更年期綜合癥是由于肝、腎氣血兩虛所致。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》記載:“七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也。”

  天癸竭反映出腎氣的不足,太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足;肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開(kāi)放不足,導(dǎo)致卵巢萎縮,雌激素分泌減少,進(jìn)一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。

  更年期綜合征的典型癥狀

  1、情緒變化

  這個(gè)階段的女性,會(huì)變得沒(méi)有耐心、易煩躁、焦慮。由于情緒變化最容易被周?chē)烁兄源蠹乙沧钪匾暋?/p>

  2、潮熱出汗

  潮熱和出汗是更年期最典型的癥狀。在外界環(huán)境并不熱時(shí),患者會(huì)突然出現(xiàn)前胸、面部紅熱,接著大汗淋漓,嚴(yán)重的可能一天發(fā)生幾十次,晚上會(huì)更嚴(yán)重。

  3、失眠、心悸

  雖然在其他時(shí)間也可能失眠,但在更年期可能最嚴(yán)重。此外,更年期女性有時(shí)會(huì)突然覺(jué)得心跳加快,卻又找不出原因。

  4、腰酸背痛

  骨關(guān)節(jié)肌肉疼是中國(guó)女性最常見(jiàn)的更年期癥狀,特點(diǎn)是哪兒都可能疼,疼的位置不定,到骨科看又查不出明確的病。

  5、月經(jīng)紊亂

  更年期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)間隔變長(zhǎng)、月經(jīng)不規(guī)律、停經(jīng)等月經(jīng)紊亂表現(xiàn)。此外,更年期還會(huì)讓女性出現(xiàn)萎縮性陰道炎,陰道干、疼,會(huì)影響性生活。

  女性出現(xiàn)更年期癥狀的比例較高,半數(shù)癥狀達(dá)到中重度,明顯影響生活。95%以上的人更年期持續(xù)1年以上,部分人甚至可能長(zhǎng)達(dá)10年。

  更年期綜合征該如何應(yīng)對(duì)?

  更年期綜合征雖然“苛病猛于虎”,但并非沒(méi)有方法可以調(diào)理和緩解。

  1、自我調(diào)節(jié)

  盡量保持愉悅的心情、良好的社交關(guān)系。多出去走走,約幾個(gè)朋友小聚,或者找一些志趣相投的人參加興趣班或進(jìn)行體育鍛煉,在運(yùn)動(dòng)和朋友的陪伴中忘掉煩惱。

  2、規(guī)律的生活

  作息安排有張有弛,每天保證睡夠7~8小時(shí),晚上最好在11點(diǎn)就能上床睡覺(jué),充足的睡眠不僅可以消除疲勞,調(diào)整情緒,還能增強(qiáng)免疫力,提高對(duì)疾病的抵抗力。

  3、癥狀較重要看醫(yī)生

  如果癥狀較重,千萬(wàn)不要忍,一定要到正規(guī)醫(yī)院看婦科醫(yī)生。規(guī)范的治療,不僅能迅速緩解更年期癥狀,還能預(yù)防與之相關(guān)的老年病。

  4、不要拒絕激素

  補(bǔ)充雌激素是改善女性更年期癥狀的有效手段,但很多人對(duì)激素治療有誤解,覺(jué)得激素很恐怖。

  其實(shí)人體本身也會(huì)分泌激素來(lái)維護(hù)身體正常的功能,激素少了要補(bǔ)充,多了要抑制。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用激素,是利大于弊的。

  兩款代茶飲,緩解更年期的不適

  1、肝腎陰虛型更年期

  從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度說(shuō),隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),首先衰退的是肝腎系統(tǒng)。

  因肝藏血,腎主水,所以肝腎不足最明顯的特點(diǎn)是肝腎會(huì)出現(xiàn)陰虛的情況。

  陰虛就會(huì)顯得相對(duì)陽(yáng)亢,于是才會(huì)出現(xiàn)煩躁、失眠、情緒不穩(wěn)定、出汗等癥狀。

  所以遇上更年期綜合征首先考慮的是肝腎陰虛型。

  如果,你平時(shí)有頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗潮熱、腰膝酸軟的癥狀,說(shuō)明你就是遇上典型的肝腎不足的更年期綜合征。

  治療推薦:

  《金匱要略》的甘麥大棗湯代茶飲。

  配方:浮小麥30克,大棗5枚,甘草10克。

  2、心脾兩虛型更年期

  更年期除了肝腎陰虛之外,還有的人神煩疲倦、食少懶言。這些人在年輕的時(shí)候一般就體質(zhì)偏虛偏弱,更年期之后每天沒(méi)有精力,對(duì)什么都打不起精神、提不起興趣。這類(lèi)情況就要補(bǔ)養(yǎng)心脾,生化氣血。

  治療推薦:

  代茶飲——治療失眠的好方子。

  配方:仙鶴草30克,當(dāng)歸15克,合歡皮20克,酸棗仁 20克。

更年期檢測(cè)試劑
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