每個(gè)女人都有更年期,男人也有。也許你還沒(méi)有到更年期的時(shí)候,但是你總會(huì)有那么一天,所以要事先了解一下。真到了那一天你會(huì)明白怎么回事,會(huì)從容篤定快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)更年期。
女人的更年期通常在45歲到55歲這十年間,其中50歲上下是高峰期,這期間是更年期癥狀最突出的,也是女人生命中一道坎。
女人更年期最大的表現(xiàn)在于情緒,女人掌控情緒的能力本來(lái)就很弱,更年期幾乎失控,女人更年期會(huì)喜怒無(wú)常,經(jīng)常一句話就惹著她了,大發(fā)脾氣,過(guò)一會(huì)又忘了,還向你道歉,說(shuō)自己脾氣不好,別見(jiàn)怪。看個(gè)電視劇一會(huì)哭一會(huì)笑一會(huì)罵人。
女人更年期還有一種表現(xiàn)方式就是嘮叨,沒(méi)完沒(méi)了跟你說(shuō)話,其實(shí)也不需要你回應(yīng),只要聽(tīng)著就可。沒(méi)有人的時(shí)候她會(huì)自言自語(yǔ)。女人更年期嘮叨主要是為了釋放她心中的虛火。
女人更年期第二個(gè)表現(xiàn),也很傷身體的一個(gè)表現(xiàn),那就是失眠多夢(mèng),翻來(lái)覆去睡不著,坐起來(lái)又躺下,躺下又坐起,丈夫在旁邊都打呼嚕了,她依然毫無(wú)睡意。即便睡著了,也是一整晚都在做夢(mèng),經(jīng)常做吵架生氣的夢(mèng)。
更年期女人最直接的表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)說(shuō),女人七七四十九,天癸竭,天癸就是月經(jīng)的意思,女人49歲左右月經(jīng)沒(méi)了,閉經(jīng)了,無(wú)法生育了。所以更年期月經(jīng)不調(diào)最大的表現(xiàn)就是閉經(jīng)或者月經(jīng)量少,還有的表現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)亂,一會(huì)推后一會(huì)又先來(lái),總之就是不準(zhǔn)時(shí)。
更年期女人還有一個(gè)苦惱,那就是煩熱,總覺(jué)得心中有一股無(wú)名之火,常常莫名其妙發(fā)一陣熱,那種熱就像從骨頭里發(fā)出來(lái)一樣,中醫(yī)叫骨蒸潮熱。
因?yàn)樯眢w總是處于虛熱的狀態(tài),所以會(huì)常常出虛汗,最明顯就是晚上盜汗,半夜被熱醒,衣服濕透了,枕巾也濕透了。你說(shuō)熱吧,掀開(kāi)被子馬上又覺(jué)得冷,把腳放在外面一會(huì)也覺(jué)得冷,放在里面又覺(jué)得熱,真是太難了。
還有的女人更年期會(huì)出現(xiàn)腰酸膝蓋也不利索酸酸軟軟的,記憶力就更別提了,特別容易忘事,都計(jì)劃好了晚上要做什么好吃的臨了臨了忘得一干二凈,都懷疑老年癡呆癥來(lái)了。還有的女人更年期會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花,耳朵也不好使了,聽(tīng)力下降,耳朵有蚊子一樣的鳴叫聲。
這么多癥狀,所以更年期女人真的不好過(guò),不是女人故意找你們麻煩,而是身體讓她們不由自主這樣做,所以作為男人要體諒她們這一點(diǎn),作為兒女更要在這個(gè)特殊時(shí)刻好好關(guān)愛(ài)你們的媽媽。更年期的媽媽真的很脆弱。
總之更年期女人的身體格局用一句話來(lái)說(shuō)就是血虛于下,氣浮于上,陰虛于下,陽(yáng)亢于上。具體來(lái)說(shuō)之所以會(huì)出現(xiàn)這么多癥狀,全在于更年期女人精虧了,血虧了,陰虛了,然后血虛生熱,陰虛生熱,最終導(dǎo)致一系列癥狀。
有沒(méi)有一個(gè)方子可以把這些癥狀一網(wǎng)打盡呢?有,坤寶丸就是專為更年期女人打造的。坤,代表女人,寶,說(shuō)明這個(gè)藥丸對(duì)女人來(lái)說(shuō)如寶貝一樣。根據(jù)小叔的經(jīng)驗(yàn),凡是有更年期綜合征來(lái)求醫(yī)問(wèn)藥的,小叔就把坤寶丸推薦給她們,用一個(gè)好一個(gè),不敢保證全部的癥狀都有所改善,但至少可以改善大部分更年期癥狀。
坤寶丸的方子是這樣的:
女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、地黃
何首烏、白芍當(dāng)歸赤芍墨旱蓮雞血藤
龜甲、南沙參、麥冬、石斛
地骨皮、菊花、桑葉、白薇、知母、黃芩
酸棗仁、珍珠母
這是一個(gè)強(qiáng)大的方子,雖然小叔不太贊同一個(gè)方子藥材太多,但對(duì)于更年期綜合征來(lái)說(shuō)可以例外,因?yàn)榘Y狀太多了,何況這個(gè)方子組方也很精妙,幾乎把導(dǎo)致更年期癥狀的原因都照顧到了。
我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這個(gè)方子。
前面說(shuō)了,更年期女人精虧了,這個(gè)精是什么,腎藏精,五臟六腑之精都要藏在腎里,這個(gè)精就是腎精。精是維系我們生命活動(dòng)的基礎(chǔ),精血精血,先有精才有血。精會(huì)化成骨髓滋養(yǎng)我們的骨骼,會(huì)化成腦髓滋養(yǎng)我們的頭腦。更年期女人因?yàn)榫澦詴?huì)記憶力下降,頭暈耳鳴,腰膝酸軟。
如何補(bǔ)腎精呢?這里足足用了五味藥。女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、地黃。前面四味藥都是種子,我們知道種子是植物的根,腎是人體的根,種子的藥性都往下走,直達(dá)我們的腎。種子可以孕育新的生命,這種繁衍后代的能力對(duì)應(yīng)人體就是腎,腎主生殖。所以前面四味藥都可以補(bǔ)腎。
女貞子,固精的作用很強(qiáng),品格像古代的貞潔烈女,守身如玉,把自己的精華牢牢封住。覆盆子也有固精的作用,與女貞子一起把身體的精華牢牢封藏在腎里面,不到萬(wàn)不得已不拿出來(lái)。枸杞子補(bǔ)腎陰,菟絲子補(bǔ)腎陽(yáng),還可以安胎。
至于地黃更不用說(shuō)了,地黃又被稱之為地髓,它的根深深扎進(jìn)土壤,吸取大地精華,據(jù)說(shuō)地黃被采挖后土壤就像被掏空了一樣,要好幾年才能恢復(fù),才能再次種植。由此可見(jiàn)地黃的吸精能力有多厲害,所以地黃是補(bǔ)腎精最好的藥材了。
精血同源,肝腎同源,腎精虧虛勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致肝血虧虛,這叫水不涵木。腎屬水,肝屬木,沒(méi)有腎水的滋養(yǎng),肝木就會(huì)枯槁。因?yàn)楦窝蛔懔?,女人的月?jīng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。肝又與情緒密切相關(guān),女人更年期情緒不穩(wěn)與肝血虧虛有關(guān),女人的失眠也與肝血不足有關(guān)。
所以第二步就要補(bǔ)肝血,補(bǔ)肝血用啥呢?這里用了何首烏大補(bǔ)肝血、用了白芍滋陰斂血,用了補(bǔ)血圣藥婦科良藥當(dāng)歸,再加上肝血與腎精同補(bǔ)的墨旱蓮,一起來(lái)完成補(bǔ)肝血的任務(wù)。
因?yàn)檠蛔銜?huì)導(dǎo)致血瘀,所以補(bǔ)肝血的同時(shí)這里稍稍加了一點(diǎn)活血化瘀的藥赤芍與雞血藤。
精屬于陰,血也屬于陰,精虧血虧都會(huì)導(dǎo)致身體的陰虛,腎是人體的根,腎陰是一身之陰的來(lái)源,腎陰虧虛了,全身都會(huì)出現(xiàn)陰虛的癥狀。女人天生屬陰,更年期之前以陰為主,陰是靜的力量,所以女人溫柔安靜主內(nèi)。更年期后女人陰不足了,陰陽(yáng)失去平衡了,陽(yáng)反而相對(duì)多了,陰虛陽(yáng)亢,所以女人開(kāi)始煩躁了,開(kāi)始嘮叨了,開(kāi)始火冒三丈了,開(kāi)始外向了,總想做點(diǎn)什么,靜不下來(lái),你看外面跳廣場(chǎng)舞的嘮嗑的都是大媽。
所以為了讓更年期女人陰陽(yáng)達(dá)到相對(duì)平衡,第三步需要滋陰。滋陰用啥子?用了血肉有情之品龜甲,千年龜萬(wàn)年鶴,龜這種神奇的動(dòng)物與生俱來(lái)有一種靜的能力,這種靜的能力就可以滋陰。又用了沙參麥冬石斛,這是滋陰三圣藥。沙參養(yǎng)脾胃之陰,麥冬養(yǎng)心陰脾胃之陰,石斛,九大仙草之一,滋陰更厲害了,養(yǎng)五臟六腑之陰。
血虛生熱,陰虛也會(huì)生熱,精血虧虛就會(huì)生熱,所以更年期女人通常會(huì)出現(xiàn)一種虛熱的狀態(tài)。比如會(huì)莫名其妙心煩,失眠,盜汗等。但是這是虛熱引發(fā)的,不是直接用苦寒的藥來(lái)清熱解毒。只能用疏風(fēng)散熱,清熱涼血的藥物。
所以這里用了地骨皮搜刮骨頭里的虛熱,解決女人更年期盜汗的問(wèn)題,用菊花桑葉疏風(fēng)散熱,清利頭目,用白薇涼血、用知母給身體降一場(chǎng)甘露,除去心中煩熱,稍微用點(diǎn)黃芩清理五臟六之熱。
最后來(lái)一點(diǎn)安神助眠的藥,如果更年期女人能夠睡一個(gè)好覺(jué),她的更年期癥狀會(huì)大大緩解,心情好了,脾氣好了,氣色也好了。反之如果失眠會(huì)加重更年期癥狀,何況更年期一個(gè)主要的癥狀就是失眠。所以這個(gè)方子加入安神助眠的藥是畫(huà)龍點(diǎn)睛之筆,用錦上添花之妙。
酸棗仁可以補(bǔ)心血補(bǔ)肝血,可以心血足了,心神就回來(lái)了,肝血足了,肝魂就回來(lái)了,神魂都回來(lái)家了,自然就可以入睡了。在加上珍珠母鎮(zhèn)靜安神,讓你更加安靜,更加安定,睡得更踏實(shí)。
無(wú)夢(mèng)到天明,那種感覺(jué)要多爽有多爽,如果每個(gè)女人更年期都有如此好的睡眠,還擔(dān)心什么更年期綜合征呢?好的睡眠可以治萬(wàn)病啊。美麗的女人,好女人都是睡出來(lái)的。
這就是專門(mén)為更年期女人打造的坤寶丸,很多藥店都有賣(mài)的,小叔推薦同仁堂的。
不過(guò)這個(gè)方子稍微有些陰,如果脾胃虛寒又有更年期癥狀可以上午服香砂養(yǎng)胃丸,晚上服坤寶丸。另外這個(gè)方子滋補(bǔ)的力量有些強(qiáng),如果舌苔厚膩痰濕體質(zhì)建議一邊用溫膽湯泡腳一邊服用。
祝天下女人只有更年期,沒(méi)有更年期綜合征。
本文作者:文泉杰
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