目前，慢性腎臟病已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)的公共健康衛(wèi)生問(wèn)題，患病率日益增高，且因往往持續(xù)進(jìn)展而引發(fā)透析需要、心腦血管并發(fā)癥及死亡等，更是逐年飆 升。近來(lái)，美國(guó)、歐洲、日本、澳大利亞及中國(guó)的北京、上海和香港相繼進(jìn)行了大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查，均提示：成人慢性腎臟病的患病率約高達(dá)10%，而患者中的 知曉率僅9%左右。調(diào)查報(bào)告顯示，慢性腎臟病患病率占普通人群的13.0%，按此推算我國(guó)慢性腎臟病患者超過(guò)1億人。而且，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。 如何早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病、并采取有效措施延緩其進(jìn)展，成為當(dāng)務(wù)之急。
早期癥狀易被忽視
與其他危害人類(lèi)健康的重大疾病相比，慢性腎臟病表現(xiàn)得更為隱匿，起病時(shí)沒(méi)有明顯癥狀，常常在開(kāi)始就醫(yī)時(shí)已經(jīng)發(fā)展成為尿毒癥。
慢性腎臟病是一種由各種病因如慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓、慢性腎盂腎炎等導(dǎo)致腎臟損害，從而出現(xiàn)全身多個(gè)器官受累的綜合病征。
“部分慢性腎臟病患者可以沒(méi)有癥狀，只是在常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)病情。早期癥狀表現(xiàn)為胃口不好，不想吃東西，甚至惡心、嘔吐；部分患者出現(xiàn)注意力不集中 、記憶力下降、容易疲勞；很多患者也會(huì)伴隨血壓升高；另外還可伴隨貧血、骨質(zhì)疏松、性功能減退、月經(jīng)失調(diào)等。”雖然，慢性腎臟病并不罕見(jiàn)，但是由于腎臟 病早期癥狀常常不明顯，需要尿液檢查才能發(fā)現(xiàn)，因此容易被人們所忽視，等到首次到醫(yī)院就診時(shí)往往發(fā)現(xiàn)病情已經(jīng)到了晚期，錯(cuò)過(guò)了治療的好時(shí)機(jī)。造成 腎臟衰竭(尿毒癥)，只能依靠透析或腎移植來(lái)維持生命，甚至有不少年輕患者因合并心腦血管疾病等并發(fā)癥過(guò)早地去世。
需要指出的是，慢性腎臟疾病還會(huì)增加患者罹患其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。比如，腎臟疾病患者的心血管病變發(fā)生率要比正常人群高數(shù)十倍，此外，它還可以引起水 腫、貧血、腎性骨病、營(yíng)養(yǎng)不良、性功能下降等。由于缺乏基本的判別知識(shí)，這些現(xiàn)象也常被許多患者所忽視。
自我識(shí)別防勝于治
目前，慢性腎臟病防治普遍存在患病率高、合并心血管疾病率高、死亡率高的“三高”以及知曉率低、防治率低、合并心血管疾病認(rèn)知率低的“三低”特點(diǎn) 。同時(shí)，其治療費(fèi)用十分高昂，不少家庭由此因病致貧、因病返貧。
得了腎臟病只要及時(shí)正規(guī)治療，多數(shù)病例是完全可以治愈或可以控制的，如急性腎炎、急性腎盂腎炎和腎病綜合征中的微小病變腎病等。
改革開(kāi)放三十年來(lái)，由于我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平大幅度提高，動(dòng)物脂肪、蛋白質(zhì)吃得多了，工作壓力大了，運(yùn)動(dòng)少了，肥胖、糖尿病、 高血壓患者多了，腎臟疾病譜也發(fā)生了相應(yīng)的改變。因在尿毒癥的病因中，IgA腎病、膜性腎病等腎小球疾病癥構(gòu)成比的呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)，而糖尿病、高血壓引起的 構(gòu)成比不斷上升，分別占15%—17%和10%—12%。尿毒癥的發(fā)病年齡明顯后移，50歲以上發(fā)病的患者明顯增多。
“事實(shí)上，無(wú)論對(duì)于老年人還是年輕人，早期識(shí)別是慢性腎臟病防治的關(guān)鍵。”周福德教授指出，如定期進(jìn)行有關(guān)尿常規(guī)，甚至尿微量白蛋白的尿液檢查， 降低罹患風(fēng)險(xiǎn)。特別對(duì)于那些患有糖尿病、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥、肥胖等慢性病的高危人群，可定期檢查尿液。一旦出現(xiàn)水腫、腰酸腰痛、血壓高、全 身乏力、頭昏等癥狀，應(yīng)提高警惕，并及時(shí)檢查尿液。另外還需定期測(cè)量血壓，檢測(cè)一些血液生化指標(biāo)如腎功能、血紅蛋白以及形態(tài)學(xué)檢查(如B超等)。
對(duì)于有蛋白尿和血尿，懷疑為腎炎的患者，應(yīng)當(dāng)盡早到腎內(nèi)科就診，必要時(shí)需做經(jīng)皮腎穿刺活檢，明確診斷。在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，制定相應(yīng)的治療措施， 爭(zhēng)取好的治療時(shí)機(jī)。而對(duì)于輕、中度的患者，則需接受及時(shí)的控制治療，延緩或逆轉(zhuǎn)其進(jìn)展，防止或延緩尿毒癥及其心血管等并發(fā)癥的發(fā)生。
嚴(yán)格控制不利誘因
資料表明，腎小球腎炎以及糖尿病和高血壓是影響我國(guó)慢性腎臟病發(fā)生的主要因素。此外，其他可能影響腎臟的誘因還包括遺傳性疾病，如多囊腎，由腎結(jié) 石、腫瘤或男性增大的前列腺而引起的尿路梗阻，反復(fù)的泌尿系統(tǒng)感染，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，痛風(fēng)，止痛劑腎病，藥物損害等。若能去除或控制這些不利因素，可在 一定程度上預(yù)防或延緩該疾病的發(fā)展。
“據(jù)統(tǒng)計(jì)，20至40歲的青年男性，慢性腎炎的發(fā)病率高。”研究顯示，在北京市，慢性腎臟病的患病率是13％，從全國(guó)來(lái)看也大體相同。這個(gè)比例是很高的 ，但因?yàn)槟I臟病發(fā)病通常比較隱匿，不易察覺(jué)，很多人特別是年輕患者，往往不知道自己患有慢性腎臟病。
對(duì)于生活節(jié)奏快、工作壓力大的年輕人來(lái)說(shuō)，要保護(hù)腎臟，就要在生活習(xí)慣上做出調(diào)整：吃鹽減一半；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（一周3次，每次半小時(shí)）；控制體重；不 濫用藥物、保健品和偏方；少吃油炸食品；每年至少做一次尿常規(guī)化驗(yàn)。
對(duì)于已經(jīng)患病的患者而言，也需要在日常生活中遠(yuǎn)離危險(xiǎn)誘因，保護(hù)自己的腎功能。比如不要亂服藥物特別是解熱鎮(zhèn)痛藥物（比如芬必得、扶他林等）、慎 用造影劑，合理的飲食調(diào)理，避免過(guò)度勞累。根據(jù)自己的腎功能受損程度以及是否伴有高血壓、水腫等癥狀來(lái)確定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。如水腫、高血壓患者應(yīng)適當(dāng) 低鹽飲食；腎功能減退患者應(yīng)避免高蛋白飲食，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等。此外，控制血糖、增加鍛煉、適當(dāng)減肥戒煙等習(xí)慣都有助于降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
健康小課堂
從三個(gè)方面可以幫助早期發(fā)現(xiàn)
首先，要充分重視定期的健康體檢。相當(dāng)一部分無(wú)癥狀性血尿、蛋白尿及腎功能輕度降低的患者，是在定期的健康體檢檢出，故應(yīng)定期（每年1—2次）關(guān)注 自己的尿常規(guī)和腎功能情況。
其次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病的可疑信號(hào)。晨起雙眼瞼浮腫、雙下肢浮腫、尿中泡沫增多(尤其是長(zhǎng)時(shí)間不消退者)、夜尿增多、血壓增高，都提示慢性腎臟病 可能，應(yīng)盡早到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，盡快完善相關(guān)化驗(yàn)檢查。
再次，加強(qiáng)高危人群腎臟情況的評(píng)價(jià)。腎臟疾病家族史、慢性扁桃體炎、肥胖、高血壓病、糖尿病、高尿酸血癥等，均是罹患慢性腎臟病的高危因素，此類(lèi) 患者除需定期進(jìn)行尿常規(guī)及腎功能檢查外，尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等更敏感、更精確的指標(biāo)亦應(yīng)考慮在列，這對(duì)更早期地發(fā)現(xiàn)腎受損至關(guān)重要。
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讓“腎之寶”為您和您的家人帶去健康。
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