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什么樣的生活習(xí)慣容易引起心梗一類的心臟疾病

更新時(shí)間:2020-08-10 11:41:09  推薦指數(shù):

  有人說,身體出了毛病,首先會(huì)影響心臟。心臟是生命的象征,心臟停止跳動(dòng),很大可能就意味著生命的結(jié)束,所以心臟健康的重要性不言而喻。心臟宛如一個(gè)精密、不知疲倦的發(fā)動(dòng)機(jī),全天24小時(shí)不間斷工作,因此它非常容易出問題,而且一旦出了問題往往就是大問題。

  到底什么樣的生活習(xí)慣,容易引起心梗一類的心臟疾?。窟@么說吧,基本上你能想到的不良“愛好”,大多都會(huì)引起心臟問題。不信?你往下看——

  1、熬夜

  整天熬夜的人,基本上離心臟病就不遠(yuǎn)了。賴寶作為一位媒體人,又是寫手,想來熬夜已是家常便飯(說出來,小編我心里痛?。?。去年高以翔心源性猝死,不就是在半夜錄節(jié)目的時(shí)候發(fā)生的嗎?高以翔本身經(jīng)常運(yùn)動(dòng)尚且如此,整天端坐在電腦旁的小伙伴們,是不是現(xiàn)在就覺得心臟在隱隱作痛?

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)的節(jié)律發(fā)生紊亂,甚至?xí):ι0疽箷?huì)對(duì)心肌有很大的影響:熬夜的時(shí)候,心肌得不到很好的休息,會(huì)加重心肌的耗氧量,有些長(zhǎng)期熬夜的人經(jīng)常會(huì)感覺到心前區(qū)憋悶、疼痛等,那就要注意了。

  2、暴飲暴食

  其實(shí)危害心臟健康的不良習(xí)慣太多了,這里小編為什么一定要選擇“暴飲暴食”呢?這是因?yàn)檫^多的壓力,就容易讓人吃得多,再想想加班后吃一頓大餐的自己,就太真實(shí)了。

  暴飲暴食看似和心臟沒啥關(guān)系,但實(shí)際上關(guān)系大了。吃得太多,我們的身體為了消化食物,大量血液向胃腸轉(zhuǎn)移,供應(yīng)心臟的血液相對(duì)減少,從而加重了心肌缺血,增加了心臟負(fù)擔(dān),就容易出問題。

  而且好不容易來一頓大餐,怎么也得大魚大肉的滿上吧?可這些菜往往都很油膩,吃得太油,就會(huì)攝入過多脂肪,可能導(dǎo)致血液黏稠度增加,促進(jìn)血栓形成,引發(fā)心肌梗死。如果飽餐后經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛、心跳加速等不適,可能就得及時(shí)到醫(yī)院排除心臟問題了。

  我們的心臟看似強(qiáng)大,實(shí)則非常脆弱,身體的任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)影響心臟健康:壓力大的時(shí)候,劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,太疲勞的時(shí)候,抽煙、喝酒、情緒激動(dòng)等等,都會(huì)引起來的諸如冠心病、心肌缺血、心功能不全、心肌炎、心肌病等心臟疾病,甚至用力排便都可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、心律失常,嚴(yán)重時(shí)可能造成猝死……

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